Filet mignon de porc doré à la moutarde et au miel découpé en tranches juteuses

Filet de porc à la moutarde et miel ultra juteux à l'airfryer

Un filet de porc savoureux badigeonné d'une marinade moutarde et miel, rôti à la perfection à l'airfryer pour un résultat ultra fondant en 22 min.

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  • 32 min
  • 4 personnes
  • Facile
  • Viandes
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Riche en protéines

Temps de cuisson : Filet de porc à la moutarde et miel ultra juteux à l'airfryer

Réglages de base (airfryer 5 à 6 L)

  • ModeRoast
  • Température180 °C
  • Durée22 min

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Le filet de porc est une viande maigre qui craint par-dessus tout la surcuisson. Préparé dans un four traditionnel, il a vite tendance à s'assécher si l'on manque de vigilance. Grâce à la circulation rapide de l'air chaud dans la cuve compacte de l'airfryer, la surface est saisie immédiatement, créant une croûte savoureuse qui emprisonne tous les sucs naturels à l'intérieur.

La marinade associant la moutarde de Dijon, le miel et le vinaigre balsamique joue un double rôle fondamental. L'acidité attendrit délicatement les fibres musculaires, tandis que les sucres naturels caramélisent en surface sans brûler. Pour garantir une tendreté irréprochable, respectez impérativement le temps de repos hors de la cuve avant la découpe, ce qui permettra aux sucs de se redistribuer uniformément dans chaque tranche.

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. 1

    Séchez soigneusement le filet de porc sur toutes ses faces à l'aide d'une feuille de papier absorbant pour favoriser l'adhérence de la sauce.

    • Roast
  2. 2

    Dans un bol moyen, mélangez la moutarde de Dijon, l'huile d'olive, le miel liquide, le vinaigre balsamique, l'ail râpé, le thym séché, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une émulsion homogène.

    • Roast
  3. 3

    Badigeonnez généreusement le morceau de viande avec la préparation à la moutarde sur toutes ses faces. Laissez reposer 15 à 30 min à température ambiante pour imprégner les arômes.

    • Roast
  4. 4

    Déposez le filet de porc au centre du panier de cuisson de l'airfryer, sans surcharger les parois. Si le morceau est trop long, repliez l'extrémité la plus fine ou coupez-le en deux tronçons égaux.

    • Roast
  5. 5

    Lancez la cuisson en mode Rôtir (Roast) à 180 °C pour une durée totale de 22 min. Laissez cuire 11 min sans ouvrir la cuve.

    • Roast
    • 180 °C
    • 11 min
  6. 6

    À mi-cuisson (au bout de 11 min), ouvrez le panier et retournez délicatement le filet à l'aide d'une pince de cuisine. Poursuivez la cuisson pour les 11 min restantes jusqu'à ce que la surface soit joliment caramélisée.

    • Roast
    • 180 °C
    • 11 min
  7. 7

    Sortez le filet de porc du panier, déposez-le sur une planche à découper et recouvrez-le d'une feuille de papier d'aluminium sans serrer. Laissez reposer 5 à 7 min avant de trancher.

    • Roast
  8. 8

    Découpez le filet en médaillons réguliers d'environ 1,5 cm d'épaisseur, arrosez avec le jus de repos récupéré sur la planche et servez immédiatement.

    • Roast

Conseils

  • Ne zappez pas le repos sous feuille d'aluminium : c'est le secret absolu pour obtenir une viande juteuse sans perdre la moindre goutte de saveur à la découpe. Si votre morceau de filet présente une extrémité très effilée, rabattez-la sous le rôti et fixez-la avec un morceau de ficelle de cuisine afin d'obtenir une épaisseur constante et une cuisson homogène. Utilisez une pince en silicone plutôt qu'une fourchette pour retourner la viande afin de ne pas percer la chair et laisser s'échapper les précieux sucs.

Questions fréquentes

Comment savoir si le filet de porc est parfaitement cuit ?

La meilleure méthode consiste à utiliser un thermomètre de cuisine. Visez entre 63 °C et 65 °C à cœur en fin de cuisson. Après le temps de repos sous aluminium, la viande atteindra environ 68 °C, restant très tendre et légèrement rosée.

Peut-on utiliser de la moutarde à l'ancienne ?

Absolument. Vous pouvez mélanger pour moitié de la moutarde de Dijon forte et de la moutarde à l'ancienne. Les grains apportent une texture croquante très agréable qui caramélise délicatement sous l'action de l'air chaud.

Comment conserver et réchauffer les restes ?

Emballez soigneusement les tranches restantes et conservez-les jusqu'à 3 jours au réfrigérateur. Pour réchauffer sans dessécher, passez-les à l'airfryer à 150 °C pendant 3 à 4 min avec un filet de jus ou dégustez-les froides en salade.

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